小朋友如何預防近視的方法:優樂筆+按摩、飲食及運動?

很多人都會問說小朋友如何預防近視的方法,

醫生表示,小朋友預防近視很簡單,

第一點當然是矯正寫字坐姿、寫字不要擋到影子
(可以用Z形的優樂筆,寫字不會遮到影)

第二點是不要用眼過度,多按摩眼眶四周,加速血液循環

第三點則是多運動及飲食均衡,

平時下課去跑步打球,放假多去郊外看綠色景色是很好的方法!

平時不要挑食、什麼都吃是食物補充最好的方法!

 

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